Artrózis kezelése voltarennal
- Reiter ízületi kezelés
- A probléma a felnőtt lakosság százalékát érinti.
- Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az arthrosis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható.
- Térdízület ízületi gyulladása és ízületi gyulladása hogyan kezelhető
- A boka ízületi gyulladás oka mi lehet, és hogyan kezelheti? | Harmónia Centrum Blog
- Ne féljünk az artrózistól | TermészetGyógyász Magazin
- A térd kenőcsének inak gyulladása
Sokak számára ismeretlen fogalom a szarkopénia, az öregedéssel járó izomtömeg- és izomerővesztés, ami az idősödő társadalmak egyik napi aktivitást erősen korlátozó jelensége. Fájdalommal, merevséggel járhat Artrózis kezelése voltarennal hatalmas terhelésnek kitett ízületeink leginkább már csak a fájdalom jelentkezésével adnak hírt létezésükről.
A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei
Az ízületi fájdalmaknak számos oka lehet, mint a sérülés, a gyulladás, a fertőzés, az autoimmun betegség és a porckopás. A fájdalom ráadásul kisugározhat egyik testrészből a másikba, így sokszor azt sem könnyű megállapítani, mely ízület a forrás.
Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében. Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény.
Az artrózis ízületi porckopás az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, amely során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A panaszok fokozódhatnak terhelést követően vagy az időjárás változásakor is.
Egyes esetekben elsődleges jelentőségű, hogy ne hagyjuk szenvedni a pácienst, ilyenkor jönnek szóba a gyors és hatékony szteroid injekciók, de csakis nagy körültekintéssel!
Ha allergiás a virágporra… Az artrózis arthrosis az ízületi felszínt borító porcréteg kopása. A folyamat alattomosan, lassan zajlik, és részben természetes elhasználódásnak tekinthető, de gyakran a rossz testtartás tehető felelőssé érte.
Azoknak, akik tartós megoldásra vágynak és nem szeretnének fájdalomcsillapítókat szedni, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket. Ilyen lehet például a lökéshullám terápia, az ízületbe adott hialuronsav injekció, vagy a Bemer-terápia.
Ugyanakkor azok a mozgásszervi betegségek, amelyek nem igényelnek elsődlegesen orvosi ellátást, eredményesen enyhíthetők gyógytornával — mondja dr.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Mozogjunk okosan! Ízületi kopás esetén különösen fontos mozogni, de csak bizonyos tehermentesített formában.
Mi az az artrózis?
Optimális lehet például az úszás, különösen a hát- és gyorsúszás. A mellúszás azért nem ajánlott, mert enyhén csavarja a térdízületen belüli szalagokat.
10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízület
Csípőízületi problémák esetén azonban kifejezetten jót tesz a mellúszás a széles ívű lábtempó miatt, amely megelőzheti a később kialakuló ízületi zsugorodásokat. Csípőízületi kopásos betegeknél ideális megoldás lehet még a szobabicikli vagy akár utcai bicikliha sikerül deréktámaszos, enyhén hátradöntött ülésben tekernünk.
Fontos, hogy ne görnyedjünk előre a kormányhoz, így nem terheljük a derekat. Térdízületi kopás esetén azonban a lejtőn felfelé, az ellenállással szembeni tekeréssel és a futással is óvatosan kell bánni!
Páll Zoltán Létrehozva:
Kerüljük az ugrálást! Az ütközéssel, rázkódással és hirtelen irányváltoztatással járó, intenzív mozgásformák például labdajátékokvalamint az ugrálós edzések, a különböző aerobikfajták csakis egészséges ízületű embereknek ajánlottak. Jó hatású lehet viszont a tai chi és a mediball. Puha talajon gyalogoljunk! Legyünk óvatosak a mindennapi, kemény talajon történő gyaloglással, mert idővel elkoptathatja a térdízületet.
Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?
Szerezzünk be megfelelő cipőt! Meghatározó a kényelmes, párnázott, esetleg gördülő talpas cipő, szandál viselete, főleg alsó artrózis kezelése voltarennal vagy gerincartrózis esetén.
Étkezzünk okosan! Az artrózis artrózis kezelése voltarennal nincs meghatározott diéta, de a zöldségre, gyümölcsre, teljes kiőrlésű gabonára épülő táplálkozás, az állati fehérjék korlátozása javítja az ízületek állapotát.
Kurkuma és halolaj, valamint porcpótló anyagok rendszerese szedése szintén lassíthatják a folyamatot.
Adjuk le a felesleget! Mivel önmagában a túlsúly is okozhat ízületi problémákat, fájdalmakat, érdemes az egészséges határok közt tartani a testtömeg-indexünket. Támogassuk az ízületi működést!
Páll Zoltán. A felhasznált anyag egy átlátszó zselé, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat.
Kifejezetten az ízületbe fecskendezzük ezt a készítményt, amely jelentősen csökkenti a fájdalmat, és visszaállítja az ízület kenését és lökéscsillapítását.
