Hogyan kezeljük az ízületeket csipkebogyóval

Ezért igyunk mindennap csipkebogyóteát!

A kollagénhiány jelei A szervezet kollagén termelése 25 éves életkor felett egyre csökken, 50 éves életkor felett pedig alig termelődik, vagy megszűnik. Ennek következménye, hogy a szövetek elveszítik rugalmasságukat, tehát az öregedés jól ismert tünetei lépnek fel: - a bőr összeszáradása, megráncosodása, összefonnyadása - az ízületek, inak elmerevedése, rideggé válása, letöredezése porcleválás glükozamin-kondroitin ízületek és ízületek számára, elkopása porckopás.

hogyan kezeljük az ízületeket csipkebogyóval

Fontos: Testsúly 25 kg-onként napi 1 liter víz bevitele javasolt, tehát egy 50 kg-os embernek napi 2 liter víz, egy 75 kg-osnak napi 3 liter víz, egy kg-osnak napi 4 liter víz bevitele javasolt.

Hogyan: óránként 1 pohár dl vizet igyanak meg. A tudatos vízivás azt hogyan kezeljük az ízületeket csipkebogyóval, hogy akkor is elfogyasztjuk óránként az 1 pohár vizet, ha nem vagyunk szomjasak.

Kondroitin-szulfát: mg MSM: mg Ez a porcerősítő készítmény attól különleges, hogy a megszokott összetevők mellett csipkebogyót is tartalmaz. A csipkebogyó a természetben fellelhető egyik legjobb C-vitamin forrás. A C-vitaminról pedig köztudott, és tudományosan is igazolt tény, hogy nélkülözhetetlen az egészséges fogazat, csontozat és íny felépítéséhez. A glükozamin glucosamine segíti a súrlódásnak kitett ízületi szövetek működését és a porcszövetek újraképződését. A működő szövetek sejtjei nem tapadnak szorosan egymáshoz, köztük sejt közötti tér található, melyet támasztószövet tölt ki.

Lehetőleg jó minőségű tisztított vizet fogyasszanak, sem a leves, sem az üdítő, sem a tej, sem a sör nem számít bele a napi vízbevitelbe a sör pl. A folyadékbevitel sajnos nem egyenlő vízbevitel.

Azt viszont már kevesen tudják, hogy egy jól megválasztott teafajtával akár még az ízületi gyulladás fájdalmas tüneteit is enyhíthetjük. Mahsa Tehrani, virginiai reumatológus szerint a tea fantasztikus gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékony segítség lehet az ízületi gyulladások és fájdalmak enyhítésében. A teák nem képesek csodákra, de az biztos, hogy hatásos kiegészítői lehetnek az orvosi kezelésnek, de nem helyettesítik sem a szakember tanácsait, sem a gyógyszereket, sem az életmódbeli változtatásokat.

Egyre több orvos, természetgyógyász állítja, hogy tudatos vízivással, kollagén és nagy dózisú C vitamin szedésével a legtöbb idült ízületi probléma látványosan javítható már néhány hónap leforgása alatt is.

Miért van szükség a "sok" vízre?

fájdalom a bokaízületben edzés után

Nagyon egyszerűen és képletesen fogalmazva, hogy a laikusok is megértsék: szervezetünk több milliárd sejtből áll, sejtjeink hibátlan működése egészségünk alapja. A sejtek képletesen egy lakáshoz hasonlíthatók, ahol van minden az élethez fontos berendezés sejtszervecskék pl. Képzeljük el azt a vízöblitéses WC-t, amelyik nem kap elég vizet, a salakanyagok felgyülemlenek, egy idő után el fugják dugaszolni a lefolyót.

váll fájdalom és hogyan kell kezelni

A felgyülemlő végtermékek bomlásnak indulnak és megmérgezik a sejtet. Az ízületi fájdalmak jelentős része már havi tudatos vízivással látványosan csökkenthetők egyéb kezelések mellett. A Flexigél akkreditált vizsgáló-laboratóriumban ellenőrzött termék, Wessling tanusítvánnyal is rendelkezik, azaz élsportolók is szedhetik.

hogyan kezeljük az ízületeket csipkebogyóval

Gyártó: Hankintatukku Oy gyógyszergyár, Finnország Az étrend-kiegészítő 3 éven aluli gyerekeknek nem ajánlott. Figyelmeztetés: Gyermekek elől gondosan elzárandó.

Hajnalka és az ízületi gyulladás

Ne lépje túl a napi ajánlott mennyiséget. Az étrendkiegészítő nem helyettesítheti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges hogyan kezeljük az ízületeket csipkebogyóval.

A C-vitamin, D3-vitamin és cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A C-vitamin továbbá hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, az idegrenszer normál működéséhez. Fokozza a vas felszívódását, továbbá hozzájárul a megfelelő kollagén képződéshez és ezen keresztül az erek, a bőr, a fogak, fogíny, porcok, csontok normál állapotának fenntartásához.

További a témáról