Túró ízületi betegség esetén
Schobert Norbert elkezdte lefogyasztani „az ország legkövérebb tinijét”
Schobert Norbit is beidéztetnék a megölt soroksári futó nő ügyében — Ilyen viszony fűzi a fitneszgurut az áldozat férjéhez Nagyon sokan szenvednek reumás betegségektől, túró ízületi betegség esetén hatására erős fájdalom lép fel a csuklóban, bokában, csípőben, térdben, és a szervezetben lévő számos más ízületben, különösen ott, ahol két vagy több csont találkozik.
A reuma betegség az ízületek fájdalmát, duzzanatát és idővel deformálódását hozza létre. Néha ezek a tünetek még a legegyszerűbb tevékenységet is meg tudják hiúsítani, így például egy üveg kinyitása, vagy a gyaloglás is nehézkessé válhat.
Sokféle gyógymód létezik a tünetek enyhítésére, az egészséges táplálkozástól kezdve a természetes túró ízületi betegség esetén át a természetes gyógymódokig akupunktúra, mágnes terápia, stb. Íme, néhány természetes tipp, ami segít enyhíteni az ízületi fájdalmat.
- Növekvő fájdalom és gyulladás a térdemben. A többi meg túró. - Erősebb, gyorsabb, izmosabb
- Térd és lábszár fájdalom
- Akut váll fájdalom izomízületek
- Azt mondják, hogy az okos ember tudja, hogy az információk fele butaság, de az igazán zseniális ember azt is tudja, melyik felét hiheti el annak, amit hall.
- A kézkezelés ujjai ízületeinek elmozdulása
- Szembetegségek Az artrózis arthrosis az ízületi felszínt borító porcréteg kopása.
C és Dvitamin A D-vitamin fogyasztása halak, egyes tejtermékekvalamint a stimuláló napfényen való tartózkodás reggel segít feltölteni a szervezetet Dvitaminnal, ami csökkenti az ízületekben való gyulladást. A C-vitaminra a citrusfélék túró ízületi betegség esetén is nagy szükség van ilyenkor: egyrészt ellenállóvá teszi szervezetünket a fertőzésekkel szembenmásrészt emellett még a fájdalmat is csillapítja bizonyos gyulladásos betegségeknél, így az ízületi gyulladás esetében. Hideg-meleg borogatás A fájó testrészre tett hideg vizes borogatás még jobb a jégakku csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat.
Hűtsd-nyugtasd így az ízületedet naponta kétszer, 15 percig. Hasonlóképpen segíthet ennek ellenkezője: a forró vizes borogatás. A meleg csökkenti a fájdalmat, mozgékonnyá teszi az ízületeket, javítja a környező szövetek vérkeringését, Celsius fok körüli hőmérsékleten az izmok is ellazulnak, az anyagcsere-végtermékek gyorsabban elszállítódnak.
Halolaj Ez a legegészségesebb olaj, amely segít csökkenteni a szervezetben lévő gyulladást — beleértve az ízületekét is.
A Omega-3 zsírsavak rendkívül hatékonyak az ízületi gyulladás elleni küzdelemben. Minden halban megtalálható, de a lazac a legjobb választás, tekintve változatos elkészítési módjait. A halolaj mellett az olívaolaj is segíthet az ízületi gyulladás elleni harcban.
Keresztes virágú zöldségek Az olyan zöldségek, mint a karfiol és a brokkoli szintén nagyon hatásosak az ízületi gyulladás kezelésében. Emellett a friss sárgarépa, a spenót és a káposzta is remek kombináció a gyulladás csökkentéséhez.
Miután korábban az allergén és gyulladáskeltő gabonákat elhagytam az étkezésemből, gyakorlatilag évekkel ezelőtt megszűnt egy jó adag egészségügyi gondom. Sokáig ezekkel éltem együtt: egyre növekvő testsúly és egyre magasabb testzsírszázalék, reflux tudod, amikor dől a gyomorsavad a torkodba És mindezek úgy alakultak ki nálam, hogy KIZÁRÓLAG a teljes őrlésű gabonákból készült, egészségesnek mondott termékeket fogyasztottam rendszeres és kemény testmozgás mellett. Az egészséges gabona dumát meg úgy beszoptam, mint buzi a meleg tejet.
Káposztaleveles borogatás Régi, s némileg vitatott módszer a káposztaleveles borogatás: ehhez a káposzta- vagy kelkáposzta levelek ereit kivágjuk, a levelet nyújtófával kisimítjuk, majd ezzel borogatjuk a fájós tagokat. A levelek hűsítenek, és kivonják a méreg- és salakanyagokat.
A legjobb éjszakára felhelyezni őket. A túró is segít A gyulladt ízületre ajánlják a hideg túrópakolást is, amit nedves ruhába téve mintegy fél órán át kell az ízületen hagyni.
Tiszta Forrás
Mások a mustáros pakolásra esküsznek. Orvosi állásfoglalás nem áll e népi módszerek mögött, de miután ártalmas hatásáról sem tudni, nyugodtan ki lehet próbálni.
Porckopás, Arthritis esetén 5 regeneráló étel-csoport
Fentiek betartásával egyenes arányban nő a megkönnyebbülés: nevezetesen minél hamarabb váltasz az életmódodon és kezeled az ízületi gyulladásodat, annál hamarabb tudsz megszabadulni tőle. Ezt szeretni fogod!
