Lenmag ízületi betegségek esetén. Lenmag | A magok királynője

A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai

Egyszerre a divat-és az élelmiszeripar királynője.

A nyolc legjobb élelmiszer ízületi gyulladás esetén

Kényelmes és finom. Természetes és tápláló. Bemutatjuk: Ő a lenmag! Eleinte a ruhaiparban használták előszeretettel ezt a növényt.

  • Az ómega-3 hatása az izületi problémákra
  • Lenmag: nagy csoda apró magban - Blikk Rúzs
  • PharmaOnline - A nyolc legjobb élelmiszer ízületi gyulladás esetén
  • Reinhardt István A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
  • Ízületi gyulladás egy teknősben
  • A lenmagolaj természetes, mélysárga színű olaj, kifejezetten jellegzetes aromával és illattal.

Mindannyian ismerjük a lenvászon anyagokból készült ruhák előnyeit. Később, a kutatások során rájöttek, hogy a lenmagban számtalan olyan anyag van, ami elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Talán az első, és egyik legfontosabb az esszenciális zsír, ami az egyik legtisztább tápanyagforrásnak számít napjainkban.

A magok királynője: a lenmag

Megfigyelték, hogy azok az emberi sejtek, amelyek lenmagolajjal vannak telítve, sokkal inkább ellenállóbbak és kevésbé sebezhetőek, mint a közönséges zsírral telítettek. Az orvostudomány jelenlegi állása szerint, ezek nem gyógyíthatóak. A hörghurut enyhítésére nagyon jó a lenmag vagy a lenolaj fogyasztása, hiszen  a görcsös összehúzódásokat nagyszerűen enyhíti.

Hogyan használd?

Melegítsd fel ismét, szűrd le, és idd meg! Ha édesíteni szeretnéd, ne cukrot, hanem mézet használj hozzá! Fontos, hogy a megfelelő ideig főzd, hiszen a kemény mag nem puhul fel néhány perc alatt!

lenmag ízületi betegségek esetén

A lenmag és a lenolaj nagyon jó hatással van a májunkra, s a zsírmáj gyógyításában is rendkívül hatékony. Fotó: rf. Epe- vese- és húgyhólyagkő, illetve homok ellen is alkalmazhatjuk a lenmagteát, viszont ilyen esetekben tegyünk bele egy kanálka jó minőségű olívaolajat!

térdízületi betegség sportolókban

Miért jó ezekre a problémákra? Azért, mert ezekben a szerveinkben hatásosan lazítja fel a megkeményedett anyagokat.

lenmag ízületi betegségek esetén

Izomláz, izomfájdalmak esetén, belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazható: főzzünk a fent említett módon lenmagteát, a beteg olyan melegen igya meg, amilyen melegen csak tudja! A szűrőben maradt pépet helyezzük a fájó testrészre! Naponta kétszer-háromszor ismételjük!

Lenmag: már Hippokratész is használta Lenmag: már Hippokratész is használta Biztos, hogy a lenmag mindenki számára ismerős, sőt egy-két gyógyhatását akár kapásból is fel tudjuk sorolni, de gondoltad volna, hogy ennyire sokoldalú? A lenmag gyógyító hatása meglehetősen régen ismert, Hippokratész már Kr. Magyar Gyógyszerkönyvben házi lenmag Lini semen  néven hivatalos drog. A lenmag nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavakat. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.

A fájdalom nagyon hamar el fog múlni! Prosztatabántalmakra is kiváló! Érdekes módon a prosztata őrének a tökmagot tartják, a benne lévő lionelic zsírsav miatt.

A lenmagolaj felhasználási területei

A rákos megbetegedések egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajak fogyasztása tehéntúróval. Ezt a gyógymódot egy német tudósnő találta fel évtizedekkel ezelőtt, és azóta is hatásosan alkalmazzák. Székrekedés esetén rosttartalma és zsírjai miatt használhatjuk hatásosan. Az őrölt lenmagból készült pép a csípésre helyezve nagy mennyiségű mérget képes kiszívni a bőrből, ezáltal enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.

További érdekes cikkek

Gyulladt, gennyes sebekre — melyek egyrészt nagyon fájdalmasak, másrészt a sebekben felhalmozódott váladékot nagyon nehéz és fájdalmas eltávolítani — bátran használhatjuk a lenmagot! Ennek elősegítésére használjuk a következő dunsztkötést: két kanál őrölt lenmaghoz adjunk egy kanál gyömbérport, keverjük össze, és készítsünk belőle pépet vigyázzunk, hogy ne tegyünk hozzá túl sok vizet!

Bár még mindig sokakban él a zsírszegény táplálkozás mítosza, azért mostanra egyre többet tudunk arról, hogy a nem finomított növényi olajok mennyire jó hatással vannak az egészségünkre. Az olajok védelmében Amellett, hogy energiát adnak, az olajok szükségesek a sejtmembránok épségéhez, valamint számos hormon-szerű vegyület létrehozásához is, amik például a szívműködést, vérnyomást, az erek összehúzódását, de még az is szabályozzák. A zsírban oldódó vitaminok, mint az A, D, E és K-vitamin szállításáért is felelnek.

Ezt a pakolást helyezzük a sebre, és kössük be egy kendővel vagy gézzel! Ha szükséges, cseréljük a kötést!

Lenmag: már Hippokratész is használta

Hogyan használhatjuk még a lenmagot? Otthon készített péksütemények, pogácsák tésztájába, tetejére is szórhatjuk.

  • A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai
  • Az ibuprofén emeli az artrózisos betegek vérnyomását A gyulladást kell visszaszorítani A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás.
  • Lenmag Lenmag Linum usitatissimum L.
  • Milyen gyógyszerek enyhíthetik az ízületi fájdalmakat
  • Bőr allergia ízületek duzzanatával
  • Lenmagolaj - balogholaj lenmagolaj
  • Lenmag | dogmopolitan.hu

Nem csak egészséges, de finom is az így lenmag ízületi betegségek esetén süti! Mivel a ledarált magot nehéz emészteni, ezért a súlyos betegek nyersen préselt lenmagolajat fogyasszanak, salátával, illetve túróval.

Az egészséges emberek építsék be a reggelijükbe: a frissen őrölt lenmagot keverjék össze szójával, napraforgóval, szezámmal!

Lenmagolaj készítése

Ízesíthetik lekvárralgyümölccsel vagy sóval. Az őrlést házilag is elvégezhetjük kávédarálóval. Fontos, hogy lenmag ízületi betegségek esetén frissen őrölt magokat használjunk, hogy elkerüljük az avasodást, a romlást!

További a témáról